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"Écouter son corps
et en prendre soin"
Formule de coaching destinée aux personnes souhaitant se remettre au sport ou se perfectionner dans l'activité de leur choix.
Programme sur-mesure adapté à vos capacités physiques: Réathlétisation post-blessure, Renforcement musculaire spécifique, Développement cardiovasculaire.
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Séance effectuée au domicile de la personne ou en extérieur
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Séance en individuel ou en duo (couple, amis...)
Prestations
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Réalisation d’un état des lieux et mise en place "d'évaluations terrain" des qualités physiques et physiologiques de chacun.
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1 Séance Hebdomadaire réalisée en présence du coach.
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Accès au carnet d'entraînement numérique Nolïo avec 1 à 2 séances en plus par semaine en autonomie
Forfait 10 séances 450€
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